Relaksasi Otot Progresif, Terapi Musik Klasik terhadap Penurunan Stres Mahasiswa Tingkat Akhir

Mizawati, Afrina (2021) Relaksasi Otot Progresif, Terapi Musik Klasik terhadap Penurunan Stres Mahasiswa Tingkat Akhir. Jurnal Kebidanan Midwiferia, 7 (1). pp. 26-39. ISSN 2548-2246

	Text Artikel Relaksasi Otot Progresif, Terapi Musik Klasik Terhadap Penurunan Stres Mahasiswa Tingkat Akhir.pdf Download (331kB)
	Text Similarity Relaksasi Otot Progresif, Terapi Musik Klasik Terhadap Penurunan Stres Mahasiswa Tingkat Akhir'.pdf Download (2MB)
	Text Peer Riview Relaksasi Otot Progresif.pdf Download (2MB)

Abstract

Kondisi stres yang berkepanjangan dan tidak teratasi dapat mempengaruhi hemeostasis sistem tubuh manusia yang akan menimbulkan gangguan fisik dan psikologis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan efektivitas relaksasi otot progresif dan terapi musik klasik terhadap penurunan stres pada mahasiswa tingkat akhir di Poltekkes Kemenkes Bengkulu tahun 2020. Penelitian menggunakan desain Quasi Experiment dengan rancangan two group pretest-posttest. Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive sampling didapatkan jumlah sampel sebanyak 60 orang mahasiswa tingkat akhir yang terbagi menjadi 2 kelompok intervensi yaitu kelompok relaksasi otot progresif dan kelompok terapi musik klasik. Hasil uji Wilcoxon Signed Rank diperoleh bahwa ada pengaruh relaksasi otot progresif terhadap penurunan stres (p-value=0,000), ada pengaruh terapi musik klasik terhadap penurunan stres (p-value=0,000). Hasil uji Mann Whitneyhasil p-value 0,004 < 0,05 yang berarti ada perbedaan keefektifan yang signifikan antara intervensi relaksasi otot progresif dengan intervensi terapi musik klasik dalam menurunkan stres, dimana intervensi relaksasi otot progresif lebih efektif. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi sumber informasi dan solusi mahasiswa tingkat akhir dalam mengurangi tingkat stres dengan menggunakan metode relaksasi otot progresif yang dapat dilakukan dimana sajadan kapan saja. Sehingga mudah mengontrol stressor yang menyebabkan stres bagi mahasiswa akhir.

Actions (login required)

View Item